L'anxiété sociale touche environ 7% des Français et reste souvent insuffisamment prise en charge. Une méta-analyse PubMed 2024 portant sur 316 patients confirme un effet anxiolytique mesurable du CBD, particulièrement documenté dans la phobie sociale. Ce guide 2026 explique les mécanismes biologiques, les formes adaptées, les dosages pratiques et les précautions à connaître pour intégrer le CBD de façon éclairée dans une prise en charge globale.